Tuesday, January 13, 2015

名古屋でヨガ

帰ってきました〜。名古屋♪ (岐阜県人ですが、そしてとりあえず、べたにテレビ塔)
今回の日本滞在でいつも必ず行くビクラムヨガ以外にもアシュタンガヨガのスタジオに行ってみたい〜って思ってました。
ヨガのインストラクターになって、日本語でのヨガやいろんなヨガクラスや教え方なんかに興味が湧いてきたの。 どこかへ旅行へ行ったらヨガスタジオもチェックしたいし、いろんな先生に教わりた〜いって。

私の今練習しているアシュタンガのスタジオが名古屋の栄近辺にも数か所あるみたいで、今回いってみたのは久屋大通の近くのMySoul8。
すっごい満面な笑みの大きなガネーシャがお出迎えしてくれて、スタジオの一面の窓から外の木々とオフィスビルがドーンと眺められて、スタッフの方も先生もすっごく感じのいい素敵なスタジオなの。
アシュタンガ初めての友達連れてのビギナー用のアシュタンガヨガと、別の日にはヨガ&メディテーションのクラスに参加してきました。
日本語での説明はすごい丁寧でわかりやすくて、やっぱ日本語で受けれるクラスいいなぁ〜って改めて実感。もっとヨガの穏やかな感じが日本語の柔らかい説明とマッチして、心地よかった。
私は冬にホットヨガ以外をしたことがないから、ちょっと寒かったけどね〜。
普段はタンクトップとカプリパンツ以外ではほとんどヨガしたことないんだよね。
冬だからヒーターは付いてても、床ばりのフロアーは冷たくてスタジオ内も寒いから、やっぱウエアーとかもレギンズ&ショートパンツとかウエアー重ね着とかヨガソックスとかは、こういう場所で着るんだぁ〜って思ったよ。
MySoul8に通えた日は、そこで心をリラックスさせて、その後ビクラムヨガへ行ってあっつい中でバシバシとヨガ練習してきました。
今回はなんとビクラムヨガ栄のヨガ女子会にも参加させてもらっちゃった❤️
ヨガを一緒に練習してる仲間感があるので、すごくみんな気さくで、なんか私もずっと友達だったかのように仲間に入れてもらえて、嬉しかったよ。
みんな素敵なキャラをもったヨガ女子で、あ〜もっとここで一緒に練習したい!って本気で思いました。
今年もヨガ生活エンジョイしたいと思います〜♪
Since I began to teach Yoga as an instructor, I am more interested in teaching and learning Yoga from the other studios and teachers. I would love to travel somewhere and seek for  Yoga studios and do some Yoga.
At this time, when I came back to Japan, I want to try a different studio to practice yoga. In addition to the studio where I used to practice=Bikram Sakae Studio.

There is some studios that I can practice Ashtanga yoga in Nagoya. Ashtanga Yoga is the style I practice on Guam.  I took my friend at MySoul8 studio to try Ashtanga for beginners, and I tried Yoga and Meditation class there, too.
A Ganesha smiles and welcomes me, and the huge window in the studio overlooks the office buildings and tree in the city. It was a pretty view:)  Teachers are very knowledgeable and kind.. and  I felt so comfortable. Learning something that I knew (kind of) already in Japanese, is pretty fun and very interesting.  
I really wanted to continue coming to more classes, but my time was limited.. Maybe next time I will come back to here. It was very good learning experience.

After I went to MySoul8 studio and relaxed my body and sprit, I also went to practice yoga at Bikram Sakae Studio. I loved to practice yoga in a heated room so much!!! Especially when it's in Winter.  
At this time, my friend invited me to join Girls' nite and met other girls who practice yoga in this studio. It was very nice feeling to be included. We had a yummy Thai food and Thai beer together, and had so much fun talking to like-minded, fun-loving, and inspiring people.
 I promised to come back to join them again (for yoga practice and girls' nite)

My yoga journey continues in 2015:)

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