Wednesday, October 16, 2013

グリーンジュースとビーガンフード

グリーンジュースまた飲み始めました♪
お野菜が高いし新鮮なものがいつでも手に入らないグアムではなかなか大変なんだけどね、でもこれを飲むと何だか調子がいい。レモン、アップル、ケール、セロリ、ニンジンが私のベーシックです。
Good morning ;) I need to kick-start my rainy morning with a fresh green juice. have a great weekend!
アメリカ本土や日本では自然食品やオーガニックってもうどこへ行ってもありふれてるけど、グアムではまだまだ発展途中。スーパーでも少しだけオーガニックをおいた場所があるけれど値段はビックリするくらい高いよ。(殆どが輸入なので普通の食料品自体が恐ろしく高いから仕方ないよね。)
でもね、グアム島内に自然食品を扱うお店やベジタリアン/ビーガンのレストランも数件あるの。
グアムに来て朝夕にはホテルロード辺りをジョギングしている人がすごく多くて驚いた。毎週のよう5K/2K RUN&WALKイベントが開催されてるしね。
健康を気にしている人が以前よりも増えているって事だよね、グアムでもそういう動きがあるのは嬉しい。 
私のウォークング計画は最近雨続きでなかなか実行できず、なんだか悶々としてるけど。。。
昨日のお昼は移民局へ出かけた帰りに家庭料理風ビーガンのお店"Heavenly Veggies”でお持ち帰りしてきました。
日替わりランチで$6.50。
 • 野菜たっぷりのスープ
 • 雑穀米ごはん
 • 野菜炒め(ケール、もやし、ニンジン)
 • ローストしたクリーミー豆にビーツとナシを混ぜて煮たもの
それに
 • トーフ、ニンジン、ロングビーンのココナッツミルク煮はおまけにおばちゃんがいれてくれた。
ビーガンフードなので、動物性のモノはいっさい使ってなくて消化もよくてお腹に優しい。なのに、結構美味しくって満足ランチでした。一生ずっとベジタリアンとかビーガンには興味があるけれど多分なれない私。でもこういうレストランで毎回食べれるなら大丈夫かも〜(笑)
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Recently I started to make and drink my morning green juice again. My basic juice contains lemon, apple, kale, celery & carrot. It's hard to get good viggies on Guam, however I feel good having this in the morning.
It is common now a days to see natural/organic food and restaurants in Japan or State, but here on Guam it is still under the development. At a supermarket, I found natural food section (it's very expensive, tho. in fact all the food here is expensive because most of things are imported.) I also found a few healthy food markets and vegetarian/vegan restaurants. 
In the mornings and evenings, a lots of people jog and run along the hotel road, and almost every weekend 5K/2K RUN/WALK events are held somewhere. 
Guam becomes more health conscious place than ever.
I started to walk on the beach, but weather wasn't good last few days...sigh* ..need to get back..
I had an appointment at INS yesterday. On my way home, I stopped by Homestyle Vegan restaurant "Heavenly Veggies".
It offers daily lunch full of veggies for $6.50. Yay!
It tasted good, and it filled my stomach happily:) I am always interested being a Vegetarian or Vegan, but I don't think I am be able to become one of them...  If I can eat at these restaurant every meal, I would love to became one. hehehe

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