Tuesday, September 3, 2013

ビクラムヨガ最終日@栄スタジオ

あ〜あぁぁぁ〜。
遂にこの日が来ちゃった。8月31日。
ビクラムヨガ栄スタジオでも最後の練習日。
フィナーレはヨガ友Kちゃんと一緒に行ってきました。
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スタジオは名古屋市内にあるから、あんまり近くはないけど、1ヶ月間に20日+は通ったよ。
今の私には欠かせない事だったんよねぇ。
寒かった日も雨の日も晴れの日も電車と地下鉄のって、時にはテレビ塔ながめて
そして週末はヨガ後にKちゃんとパンケーキ食べてお茶飲んで、
すっごく贅沢にヨガ通わせてもらった。すっごく楽しかった。
駅まで送り迎えしてくれたお母さんと妹ちゃんにも感謝です♥ ありがとう。

ヨガで本当に心と体が癒されてた。
いろんな事あって不安になったり、やるせなかったり落ち込んだ時は、スタジオに入ってとにかく集中して汗をかく。体一杯に十分空気入れてストレッチしたら、心も体もなんだか軽るし自然と前向きな気持ちになる。
美味しい物食べ過ぎたり沢山お酒を飲んでコロコロしていた体にも、筋肉が戻ってきたし、体も今が一番柔軟かも。
今回は栄スタジオ結構長く通えたから、先生ともスタジオにいる人達とも
ちょっと仲良くなれたんだぁ。先生達の海外で教えていた話やティーチャートレーニングにロスへいった子の話も聞けて刺激受けたよ。
もっとみんなと一緒にプラクティスしたかったんだけどねぇ。
しばしのお別れの時がきちゃったよ。
今回は東京でヨガのアサナ(ポーズの)世界チャンピオンのゆかり先生にも逢えたし、銀座スタジオでもレッスンできたし大満足だす。
やっぱりヨガが好き♥ 

スタジオには行けないのは寂しいけど、ヨガやエクササイズは続けなくちゃ。
心のために、そして食べる事が大好きだから代謝アップのために。
名古屋のスタジオに戻ってくると、いつもKちゃんと食べに行く恒例の
『もつ鍋』。最後日に行ってきました。もつ鍋大好き♥ 
実はKちゃんは30日(連続プラクティス)チャレンジ、無事達成しました♥ そして今もまだ休まず続行中。すごい! Kちゃん、この数ヶ月間、一緒に練習できて楽しかった。 そしてモチベーション揚げてくれてありがとう♪ またもつ鍋も行こうねぇ〜。
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August 31st was my last day at Bikram Yoga Sakae studio.
Finally this day came... I went to practice my last yoga with best buddy Kyoko:)
Studio is not close to my house. I need to take a train and subway to get there.  I commuted there more than 20+days /month in last few months.   My mom and sister drove me to the station most of times, and I am very thankful for them,
My practice helped to heal my broken heart and get more strength on my body. When I felt very down and sad, I try to concentrate on breathing and opening my heart.  I breathed a lots of oxygen, stretched my body, and sweated a lot, and after that both my heart and body felt so much better.  I just kept coming back to the studio and did the same thing again and agin... 

At this time in the studio, I became more familiar with some instructors and people there.  It was interested to hear stories like some instructor used to teach in foreign countries, one of the girl just came back from teacher training held in Los Angeles, or how and why people started to practice yoga.. 
 It was very inspiring to meet others, and I wanted to get more inspired.  
When I came back to Japan, I went to 1st Yoga Asana Competition in Japan, and met a world champion Miss Yukari, and saw her performance:) Very cool!
I did practice at Ginza(Tokyo) Studio.
All of them were amazing experiences.  I love yoga.

By the way, Kyoko finally completed 30 days challenge!! (30 days non-stop practice) WOW!! I am so proud of her:) It was very nice to practice with her most of the weekends, and a lots of coffee and pancakes after yoga was my favorite things.
We ate hot pot together whenever I came back to Japan. so at my final yoga day, we cerebrated with hot pot dinner. It was super yum! Thanks Kyoko. You rock!!

2 comments:

  1. ahhh..... I feel happy and also sad reading this post. Last days are always bitter-sweet.
    Congrats to Kyoko for 30 days challenge! :-)
    Marcela

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    1. Marcela, I will tell Kyoko!! She has very strong mind and I am very proud of her 30 days challenge.
      After the great East-Japan earthquake, I started to practice yoga, and at that time, yoga helped my mind not to become too depressed. I am so happy and lucky to have found yoga:)

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